为什么运动时应该戴护齿套

虽然足球赛季刚刚结束（如果你的球队赢得了冠军或者刚刚度过了一个精彩的赛季，那么恭喜你），每周仍有成千上万的澳大利亚人参加体育运动。

例如，篮球运动往往全年进行，有夏季和冬季。 还有其他团队运动，如曲棍球、棒球、排球、无挡板篮球和足球，以及其他各种参赛者共享同一个比赛场地的运动。

只要人们锻炼身体，就有可能受伤——其中包括牙齿受伤。 我们见过冲浪者被自己的冲浪板击中脸部，骑自行车的人脸朝前越过车把摔倒，壁球运动员被对手的球拍击到，甚至网球双打搭档为了争夺同一个球而互相碰撞。

相对戴着头盔、护膝和护肘，运动者更需要护齿套来保护牙齿！因为牙齿更容易受损。

牙齿很脆弱，一次撞击就会碎裂，喝水时前牙和杯子的碰撞都会发生这种情况！

在任何类型的跌倒或碰撞过程中，即使头部没有受到直接撞击，上牙和下牙也经常会受到一定的力而咬合在一起，颌骨也会因此承受巨大的压力。

护齿套已被证明有效地吸收接触力，防止牙齿碎裂、折断或被撞落。

运动是有趣的，但如果发生牙齿断裂或折断，对任何人来说都没有乐趣。因此世界各地的牙科协会认为有必要确保运动中的孩子佩戴合适的护齿套。

一项针对美国高中运动员的研究发现，超过 75% 的伤害是在未佩戴护齿套时发生的。

护齿套可以防止或减轻除牙齿损伤以外的伤害的严重程度。 由于直接接触牙齿，嘴唇和脸颊也会受到伤害，而同一项研究发现，超过一半的脑震荡是在运动员没有戴护齿套时遭受的。

不戴护齿套时可能发生的伤害类型包括牙齿碎裂或折断、牙冠或牙桥断裂、嘴唇和脸颊受伤、牙根损伤、下巴骨折和脑震荡。

护齿套也被证明可以提高运动表现。 当人们锻炼时，他们往往会咬紧牙关。 这些紧绷的肌肉，就像其他肌肉一样，会疲劳并耗尽氧气。 戴上护齿套可以防止这种咬紧牙关的情况。

但至关重要的是，您的护齿套必须贴合牙齿并由正确的材料制成。

什么才是好的护齿套

如果护齿套不移动、不会引起任何不适、不会影响正常呼吸，并且佩戴到位后可以轻松说话，那么这个护齿套就是安装正确。

不合适的护齿套不仅会让人不舒服，而且还可能影响言语、呼吸和吞咽。 廉价的护齿套也无法提供足够的保护，并且可能会阻塞失去知觉的运动员的呼吸道。

通过获得牙医定制的护齿套，不仅可以确保其材质优良、厚度足够，而且还可以覆盖上牙的咬合面和六颗上牙的可见表面。 因为骨牙龈区域靠近脸颊内侧的交界处。

还要记住，护齿套与任何设备一样都会受到磨损，因此您需要妥善保养它 – 包括清洗和存放它 – 并定期检查是否有任何损坏。

夜间护齿牙套也可以帮助保护您的牙齿

对于那些患有磨牙症（夜间咬紧牙关和磨牙）的人来说，夜间护齿牙套可能是真正的救星。 睡觉时咬紧牙关和磨牙不仅会损害牙齿，还会导致牙齿敏感，头痛和颌关节疼痛。

当我们看到患者出现磨牙或颞下颌关节疼痛的迹象时，我们通常会推荐使用夜间护齿牙套。

Middleborough Dental Care 现在使用 3D 打印尼龙制的夜间护齿牙套，这种尼龙可以比亚克力更薄，从而使牙套更加舒适。

无论是安装护齿套、什么时候应该戴护齿套、如何护理护齿套，或者如果牙齿损坏了该怎么办，请务必咨询您的牙医！