開學了：加強良好口腔護理習慣的好時機

對於大多數有學齡兒童的父母來說，學年的開始非常繁忙。孩子們需要學習各種各樣的點點滴滴，以及新老師，教室，科目和日常工作。

如果假期生活有點鬆散，特殊待遇，睡懶覺，這是可以理解的，但回到學校意味著回到常規。

而且日常生活中沒有比照顧牙齒更重要的部分了！

刷牙和牙線

只要您懂得使用並正確解釋，根據需要進行監督和協助，這應該是孩子們理解的口腔衛生常規中最簡單的部分 .

大多數孩子在大約7或8歲之前沒有正確的刷牙或使用牙線，所以你應該幫助年幼的孩子，讓他們先自己做，然後通過幫助他們更正確，更徹底地刷牙和使用牙線來跟進。

簡而言之：

• 每天刷牙兩次可以減少蛀牙的風險遠遠超過每天刷牙一次。
• 睡前刷牙和使用牙線特別重要。
• 花兩分鐘刷牙，專注於做大部分咀嚼的牙齒，以及後牙通常首先發育蛀牙。
• 在牙齒的前部，背部和頂部使用輕柔的上下刷，不要沿牙齦線橫向刷洗。
• 與孩子一起刷牙和使用牙線，這樣他們就可以觀察和模仿你。
• 監督孩子的刷牙和使用牙線，直到養成良好的習慣。
• 當他們做的正確時，給孩子們更多讚美。

牙刷和牙膏

並非所有牙膏和牙刷都是相同的，所有口腔護理品牌都是專為不同年齡的兒童設計的。

隨著孩子的成長，確保使用適當的牙膏（例如，兩次以下不加氟，2至6歲兒童使用低氟牙膏）和適合其年齡的牙刷 – ，慶祝他們的成長，因為他們換成了一個更大的孩子應該使用的牙膏或刷子，以加強口腔衛生的積極性。

並確保他們知道吐出牙膏而不是吞下它！

更健康的零食

不幸的是，澳大利亞的兒童蛀牙正在增加。研究表明，超過一半的6歲兒童在乳牙或恒牙中有一些腐爛。

現代生活的一個事實是，孩子們吃更多含糖的零食，喝含糖的飲料。我們希望您最好減少孩子們攝入糖。

如果我們接受攝入糖是生活的一部分，我們可以做些什麼來減少它對牙齒的影響：

• 鼓勵孩子多喝（含氟）自來水。
• 將含糖飲料 – 包括果汁 – 保持在最低限度，這是孩子最不會消耗過多醣分的最保險方式，因為我們並不是很清楚飲料中的糖含量。
• 將水果，蔬菜，乳酪和全麥食品作為健康零食裝入他們的午餐盒。
• 與其試圖拒絕任何甜食，不如在餐後食用，因為餐後口腔中產生的唾液量更大，更有助於保護孩子的牙齒。
• 由於乳製品可作為口腔細菌產生的酸的緩沖劑，因此請盡量為您的孩子提供含牛奶或乳酪的甜食。

去看牙醫

看牙醫是幫助您的孩子學會如何正確照顧牙齒的重要部分。通常孩子會更加關注並更好地保留來自專業人士的資訊，而不是他們的父母，他們孩子都會告訴父母許多不同的事情。

以下是關於管理常規檢查的一些提示：

• 嘗試在您的孩子不會感到疲倦的時候預約，這樣他們能更有效的接受牙醫所說的話。
• 不要讓孩子覺得看牙醫是在做一件很大的事情。讓孩子們接受這是口腔健康保護的正常部分，每個人都是這樣做的。
• 保持積極態度。孩子們不需要知道我們正在尋找蛀牙和其他潛在問題，我們正在幫助他們正確地照顧他們的牙齒，這是每個人都會做的事情。

治療

每個口腔案例都是不同的，有時你的孩子會有一個需要治療的問題 – 矯正治療如牙套或更多補救措施，如補牙。對年幼兒童的治療通常會與青少年和成人的治療不同，因此您的牙醫能夠為您提供最佳選擇非常重要。

例如，Middleborough Dental Care的Amy Chaoo牙醫師為嬰兒臼齒提供不銹鋼牙冠，這樣父母不會再因為孩子的臼齒嚴重損壞或填充物不斷脫落而感到沮喪。

在Middleborough Dental Care，我們將盡我們所能（並儘可能地幫助父母）幫助孩子瞭解他們的牙齒並學習最佳的口腔護理習慣。

最後，無論您的日常護理程式是什麼，定期去看牙醫都是確保孩子的牙齒得到良好照顧的唯一方法……所以很期待見到您！